El Libro del Tao

Abrazando al Tao, serás abrazado.

Con facilidad, suavemente, serás como renacido.

Aclara tu visión, serás iluminado.

Alimenta tu compasión, serás imparcial.

Abre tu corazón, serás aceptado.

Aceptando al Mundo abrazas el Tao.

Sosteniendo y alimentando,

Creando pero no poseyendo,

Dando sin pedir,

Controlando sin autoridad,

Eso es la virtud.

Tai Chi Chi Kung zona Norte Gran Buenos Aires, Tortuguitas, Del Viso

En los últimos años el Tai-Chi y otros ejercicios de Chi-Kung han sido estudiados científicamente por investigadores tanto en China como en Occidente y los resultados muestran la evidencia de su efectividad como ayuda en el tratamiento de quienes tienen problemas cardiovasculares, dificultades respiratorias y desórdenes nerviosos.

Pero lo fundamental es que es una técnica de auto-curación consciente. Cada movimiento, cada respiración tiene un significado profundo que trataremos de entender en clases teórico-prácticas.

Inicio a mediados de marzo 2010. No hay límite de edad para su práctica y solo reporta beneficios a quienes lo practican. No necesitas aparatos, ni infraestructura alguna, las prácticas a cielo abierto son muy recomendables.

Consultas al celular 011 15 57 44 98 99 o vía email:

mailto:cecilia@solunanorte.com

Clases Personalizadas y Grupales en Zona Norte, Gran Buenos Aires

Hay un flujo universal que se llama Tao. El concepto del Tao se basa en aceptar que la única constante en el universo es el cambio y que debemos aceptar este hecho y estar en armonía con ello. El cambio es el flujo constante del ser al no ser, de lo posible a lo real, de lo femenino a lo masculino, del yin al yang. Los principios fundamentales del Tao que conforman la práctica del Tai-chi y el Chi Kung se encuentran expresados en libros sapienciales tales como: el Tao Te Ching , el I Ching (Libro de los Cambios), entre otros libros.

El arte del Tai-Chi , es una disciplina que inicia al practicante en la visión fundamental del Tao.

Los movimientos de la forma, los ejercicios, nos proporcionan los medios para comunicarnos con la energía del cosmos, de la que somos parte. Por tanto, la práctica disciplinada del Tai-Chi es una secuencia de movimientos donde la mente, el cuerpo y el espíritu se alinean y se unen en perfecta armonía.

Prácticas de Tai Chi y Chi kung

La práctica regular de estas disciplinas orientales mejora notoriamente nuestra salud física y también mental, disminuyendo la ansiedad, agudizando la memoria y concentración, mejorando los procesos digestivos y de transito intestinal, fortaleciendo músculos, corrigiendo posturas, incrementando nuestra energía vital. “Cuerpo en movimiento, mente aquietada.”

Todo en la vida debiera ser equilibrio. Nuestra actividad mental, a veces excesiva en el mundo en que vivimos, debería ser acompañada por una actividad física durante todo el año, es decir durante las cuatro estaciones. No siempre es así, generalmente nos acordamos de nuestros cuerpos cuando comienza la primavera y hasta los primeros fríos.

El sano equilibrio entre cuerpo, mente y espirítu es una de las cosas que cultiva el Tao a través de las disciplinas milerarias del Tai Chi y el Chi Kung.